Asana disain annab soovitud tasakaalu ja rahu. Nii nagu spetsiaalne asend treeningu ajal, koordineerib see sinu liikumist ja sisemist rahu ning samas pakub sulle palju rohkem, kui sa ette kujutad....
Bidalasana disain toob ellu harmooniat, mis on inspireeritud kassi poosi õrnast füüsilisest praktikast ja loomulikust elegantsist. Nii nagu kass sirutab graatsiliselt oma selgroogu ja rahustab oma meelt Bidalasana poosis, pakub...
Alguses oli lihtne puudutus. Nautige vibratsioone iga Namastega. Selle tähtsus ületab pelgalt sõnade tähenduse; see on hingelähedane tervitus, mis peegeldab austust iseenda ja meid ümbritseva maailma vastu. Namastet puudutades avate...
